Mi transformacion perdida de peso

by PANSY DELLAmiércoles, 11 de diciembre de 2019 19:52:14

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Yo hize todo mal no se que me. Paso el primer dia ahora me duele un lado

El maíz es un cultivo de días cortos, así tenemos que fotoperíodos entre 11 - 15 horas de luz retrasan la floración y maduración del grano.

Tolera suelos ligeros y pesados pero prefiere suelos francos aluvialesy francos arcillosos bien drenado con pH de 5. La planta de maíz durante su ciclo completo consume entre a mm. La frecuencia de riegos depende de la capacidad de retención de agua del suelo, mayor en suelos arenosos y disminuye en suelos francos, arcillosos y profundos BAUTISTA, Sin embargo ZUDAIREacota que, el maíz tiene un valor nutritivo inferior al del trigo, particularmente deficiente en niacina vitamina del grupo Blisina y triptófano.

Uso culinario: Uso festivo: Cocido mote Chicha, Maicillo, tortillas, pushco, inchicapi wawillo. Se entiende por harina de maíz al polvo fino que se obtiene de la molienda del grano seco del maíz mediante diferentes métodos.

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Aquí pesaba apróximadamente unas libras. Continuaba en lo mismo; nada de ejercicios y mala alimentación.

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Como publicista, recibía invitaciones a fiestas y a cualquier otro invento.

Esta foto fue en marzo de y vivía en la ciudad de Nueva York. Aquí pesaba libras y sentía que el ajoro de la ciudad me estaba cayendo encima.

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Me sentía fatigada cuando terminaba de subir las escaleras o cuando tenía que correr para que el tren no me dejara. Aunque esto fue un año antes de comenzar el reto de transformación, desde ese momento había entendido que necesitaba un cambio.

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Sí, también soy cantante :. Sin embargo, mi motivación no solo era ganar ese premio.

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Estaba enfocada en derrumbar a la muchachita que no era buena en los deportes y que siempre batalló con el peso. Esta es la foto del antes Mi transformacion perdida de peso al momento de empezar el reto Aquí pesaba: libras y tenía un porciento de grasa de Mis familiares y amigos opinaban que no era para tanto y que estaba exagerando.

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El reto duraba solo 10 semanas. Durante el reto realicé la dieta cetogénica conocida en inglés como Ketogenic Diet.

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Mi transformacion perdida de peso dieta cetogénica se basa en una alta ingesta de grasas buenas y proteínaseliminando los carbohidratos simples harina refinada, dulces, frituras y también los complejos pan integral, quinoa, legumbres. El cuerpo utiliza la grasa como fuente de energía en vez de los carbohidratos.

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La pieza fue un éxito en muchos sentidos y un fracaso en otros. Perdí el 7 por ciento de grasa corporal pero no conseguí que se me marcaran los abdominales. Las reacciones de la gente a mi artículo fueron muy diversas.

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Por cada persona que me felicitó por el relato de Mi transformacion perdida de peso transformación, hubo veinte que me pusieron a parir. Una mujer incluso me dijo que tenía las manos manchadas de sangre, que por mi culpa muchas personas decidirían no intentar ponerse en forma y que yo cargaría con la culpa cuando murieran.

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Pero entre todas las reacciones, se produjo algo inesperado. Habían leído lo miserable que me sentía en esa época y Mi transformacion perdida de peso mi experiencia no era un buen ejemplo de cómo perder peso, y pese a todo querían que les explicara con todo detalle la dieta y la rutina de entrenamiento que seguí.

Pasé de ir al gimnasio dos veces por semana a ir dos veces al día.

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Por eso, quiero contarles sobre mi transformación física la cual incluyó, pérdida de peso, pérdida de grasa, pero lo más importante: transformó. Bajar de peso a menudo puede parecer una batalla perdida. y bajar 49 kilos, comprendí que tengo el poder de crear mi propia felicidad. Seguramente como muchos cada año te propones bajar de peso, pero por las salud; bajar de peso; transformacion; vegana; dieta; ejercicio.

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